Большинство людей даже не догадываются, что у них проблемы с самооценкой. Они бьются с обстоятельствами и окружением, сокрушаются, почему жизнь такая тяжелая, и пытаются хоть как-то снизить уровень стресса. Они не знают, что постоянно быть в приемлемом уровне дискомфорта – это не норма. Норма – жить свою единственную жизнь со смыслом, удовлетворением, реализуя свой масштаб и потенциал. И путь из одного состояния в другое лежит через изменение самооценки.

Для кого книга

Для тех, кто часто критикует себя.

Для тех, кому сложно проявляться, ставить свои потребности и желания на первое место.

Для тех, кто плохо знаком со своими сильными сторонами, талантами и способностями, но прекрасно знает свои недостатки и слабости.

Для тех, кого надолго выбивает из колеи чужая критика, кто чувствует себя маленьким и незначительным.

Для тех, кто чувствует вину, если не оправдывает ожиданий семьи, родителей, друзей, коллег.

 Елена Сосновцева "Memento memory". Как улучшить память, концентрацию и работу мозга. (12+)

Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас.

Практическое пособие по улучшению когнитивных способностей написала Елена Сосновцева, более 20 лет работавшая на топовых позициях в крупных международных компаниях. Работа на износ сильно подорвала ее здоровье. Однако Елена смогла выздороветь и разработала собственную, уникальную методику для восстановления и улучшения когнитивных способностей. Впоследствии она кардинально сменила сферу деятельности и стала брейн-тренером, работающим с развитием памяти, креативности и концентрации внимания.

Из книги вы узнаете, как вернуть остроту памяти и концентрации, раскрыть свои творческие способности и повысить качество жизни.

Для кого эта книга:

Для всех, кто хочет улучшить внимание, память, восприятие информации

Ирина Гиберманн "Живу как хочу" (16+)

Книга от опытного психотерапевта Ирины Гиберманн, которая поможет лучше узнать себя, принять прошлое, понять свои потребности и благодаря этому начать новую жизнь, наполненную свободой и смыслом.

Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, как сделать это бережно и чутко – эта книга даст их вам.

Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз – вы узнаете, как это сделать.

Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими – вы поймете, что для этого сделать.

Если вы хотите вырастить внутреннего взрослого – вы сможете заложить то основание, на котором будет крепко стоять новая, уверенная личность.

 Для кого эта книга:

Для тех, кому не хватало поддержки и заботы.

Для всех, кто хотел бы разобраться в себе, решить внутренние проблемы.

 Чтобы воспользоваться услугой подключения к ЛитРес, вам необходимо: