В детской библиотеке имени братьев Гримм прошла встреча с медицинским клиническим психологом по актуальным вопросам здоровья в рамках Недели поддержания и укрепления иммунитета, которая проходит в России с 24 февраля по 2 марта 2026 года и к Всемирному дню иммунитета, который отмечается 1 марта.

В современном мире, полном стрессов и высоких нагрузок, в том числе и для детей, забота о здоровье становится не просто трендом, а жизненной необходимостью. Основная цель встречи - повысить осведомлённость подростков Центра «Снегири» о важности здорового образа жизни (ЗОЖ) и показать, как психологическое благополучие связано с физическим здоровьем. Медицинский психолог Новосибирского Областного Клинического Наркологического диспансера Ксения Вячеславовна Федотова рассказала воспитанникам Центра «Снегири» о ключевых компонентах ЗОЖ: сбалансированном питании; регулярной физической активности; полноценном сне; отказе от вредных привычек и других.

Ксения Вячеславовна объяснила, как эмоциональное состояние влияет на физическое самочувствие. Гости мероприятия задавали вопросы психологу. Наиболее популярные темы: Что делать, если не хватает мотивации для занятий спортом? Как наладить режим сна при напряжённом графике?

В завершение встречи заведующий библиотекой Ирина Анатольевна Незнамова познакомила гостей с книгами о здоровом образе жизни, безопасности и психологическом здоровье из фонда библиотеки.

Мероприятие показало: интерес к теме ЗОЖ остаётся высоким, а потребность в профессиональных консультациях — актуальной. Организаторы планируют проводить подобные встречи регулярно, расширяя тематику и приглашая других специалистов. Здоровый образ жизни — это не ограничения, а инвестиция в своё будущее. И первый шаг к нему может начаться с одной полезной встречи. В подготовке и проведении встречи приняли участие волонтеры библиотеки: Антонина Шаменкова, Ирина Косарева и Анна Ващук.