Сегодня мы поговорим о безопасности детей и взсрослых в жару.
Кажется, что жара не так страшна, как холод. На самом деле жара гораздо коварнее холода, и вот почему. Холод нас заставляет что-то делать. Двигаться, искать тепло, он не даст сидеть на месте. А жара не сразу чувствуется. Иногда человек лежит на пляже, греется на солнышке - ему хорошо. Он расслабится, даже задремлет. И не заметит, что перегревается всё больше и больше. Кровь становится горячее и гуще, она уже не может быстро нести к мозгу свежий кислород. Наступает тепловой удар - очень опасное состояние.
Главные правила, которые нужно знать, чтобы не испортить себе лето:
1. Днём сидим в тени.
2. Всегда надеваем что-нибудь на голову.
3. Пьём больше чистой воды.
4. Меняем температуру вокруг себя постепенно.
5. Не пьём ледяного.
Полезными советами делимся из книги:
Петрановская, Л.В. Что делать, если / Л. В. Петрановская ; художник А. Селиванов. - Москва : АСТ, 2014. - 287 с. : ил. - (Близкие люди).